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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。現代人の6割以上が睡眠不足を感じている!!起きたときに昨日の疲れが残っている。そんなあなたは大間違いな眠り方をしています。ちょっと体調が悪い時「寝れば治る」ように、眠ることは心と体を回復させ、病気を予防する力があります。上手に休めさえすれば、勉強や家事、仕事に元気ハツラツで取り組める。この本はまさに、読む栄養剤!!
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