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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。かんたん!おいしい!1日6gの満足減塩レシピ。今日からできる、だれでもできる血圧を下げる快適生活と、脳卒中、心臓病からあなたを守る毎日の知恵を徹底紹介。これであなたも高血圧の悩み、不安から解放される。《本書の内容》●PART1〈食べて治す〉1日6gのおいしい高血圧レシピ●PART2〈食べて治す〉この食べ方・この食品・この栄養素で治す(カリウム、マグネシウム、カルシウム、タウリン、EPA・DHA、ルチンetc.)●PART3〈日常生活で治す〉生活習慣を変えるだけでこれだけ高血圧が改善する●PART4〈発作を防ぐ〉高血圧が原因の脳卒中、心臓病からいかにあなたを守るか(血圧を上げやすい性格とは、カッカしたときの、ストレス解消法、高血圧の人に適している運動・適していない運動、絶対してはならないゴルフのタブーなど)●PART5〈なるほど!医学解説編〉血圧の不安を根本から解消するために知っておきたいこと
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