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さっと読めるミニ書籍です(文章量8,000文字以上 9,000文字未満(10分で読めるシリーズ)=紙の書籍の16ページ程度)【書籍説明】生きづらさを感じたことはないだろうか。この国は、ストレス社会だ。自由がないと思ったことはないだろうか。「私はある」昔から私はコミュニケーションが下手だ。相手の思考、目を見て、相手を怒らせないように、無駄に努力したのである。この本は私の経験を語ったものである。・失敗したこと・成功したこと・学んだことこれらすべて、この本に書きしるそう。少しでも読者に伝えたい。そして、わかって欲しい。私もまだ、勉強中だ。だけど、生きるのが少し楽になった。「この世界で生まれてきてよかった!日本最高!」まではいかないが、「幸せだな」だと思えるようになった。注意して欲しい。実行しないと意味がない。結論から言えば、目線を変えれば、生きやすくなる。では、そのやり方を話そう。【目次】第一章、相手の目を見るな!第二章、自分を卑下するな!相手のことは気にするな!第三章、自分を見なさい!第四章、悪口を言われても、気にするな!第五章、日本以外でどこかに、行こう!第六章、自分にご褒美をあげよう!第七章、悪口も見方を変えれば、微笑ましい!第八章、悪口は幻聴だと思え!第九章、自制心をもて!第十章、自分に期待をしろ!第十一章、あるがままに生きる第十二章、理解しろ!第一三章、嫌な相手の見方を変えよう。第十四章、週に一度、自分の時間をつくろう!第十五章、目標を持て!第十六章、ストレスを抱え込むな!第十七章、生きがいを見つけろ!まとめ【著者紹介】五人魂希(ゴニンタマキ)抹茶が好き。格闘技が好き。
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